Senioren-Gymnastik

Montag    14.30 – 15.30 Uhr

Leitung:   Andrea Götz

Tel.:          07195 - 75551

E-Mail:     achimandreagoetz@tele2.de

Einstieg jederzeit möglich

Gemeinsam bewegen wir uns zur Musik, spielen, turnen und entspannen am Ende wieder. Natürlich wird auch viel gelacht – Spaß an der Bewegung ist uns wichtig. Ziel unserer Gruppe ist es Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu trainieren und so unser gesundheitliches Wohlbefinden zu steigern.