Walking-Treff

Mittwoch           19.00 – 20.00 Uhr, Treffpunkt Sporthalle Breuningsweiler
Leitung:             Gaby Nachtigall                                          
Tel.:                   07195 - 74620
E-Mail:               gaby.nachtigall@gmx.de

Einstieg ist jederzeit möglich

Gelenkschonendes Ausdauertraining an der frischen Luft. Gekräftigt werden hierbei der Schultergürtel, die Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Ergänzt wird das Training durch dynamische und statische Dehnungselemente.

Im Sommer führt unsere gewohnte Laufstrecke durch den Wald – egal bei welchem Wetter. In den Wintermonaten laufen wir durch und um Breuningsweiler herum.